Mountain Biking for begyndere – 5 råd til at komme i gang

Inden du kører et singletrack eller bare en jordsti for den sags skyld, vil planlægning af en ordentlig debuttur på mountainbike hjælpe din selvtillid derude. Fra at sikre dig, at din cykel er i orden, til at finde ud af, hvilket spor du vil ud på – er der en masse at huske!

Men inden du stresser op omkring, hvordan du lander dit første drop, eller spekulerer over, hvor hurtigt, du tackler en stor stigning, så læs lige de her mountainbike tips, så du kommer derud med selvtillid.

5 råd til, hvordan du kommer ud til mountainbike sporet: 

1. Begynd med lokale spor
2. Pak det nødvendige
3. Tag dine venner med
4. Vælg din vej
5. Udforsk et nyt sted

1. Begynd med lokale spor

At tage ud på en heldagstur med bestigning af 1.200 m og jagten efter den gyldne time for at nå tilbage til sporstart, inden det bliver mørkt, er bedst overladt til erfarne cyklister. Det er bedst at kende dine lokale spor godt, inden du booker et fly til Moab eller North Shore. Så find nogle ruter tæt på dit hjem og lær at mestre dem først!

At finde et lokalt spor, hvor du kan finpudse dine færdigheder, er nøglen til at perfektionere grundlaget og blive en mester i sporten. Når du bliver tæt på hjemmet, er det også lettere at få kontakt med andre cyklister, som kender de bedste steder at cykle (og måske et hemmeligt spor eller to!).

2. Pak det nødvendige

Selvom du bare skal ud i en time, er der ikke noget værre end at strande ude i skoven uden et lappekit eller et multiværktøj. Så at tage en handy bæltetaske eller væskebeholder med er den bedste måde at opbevare nogle få nødvendigheder til din cykel, ligesom vand, mad og din mobiltelefon.

Beslut hvor stor din taske skal være og hvor meget vand, beholderen skal indeholde ved at beregne, hvor lang tid du planlægger at cykle. Andre ting, du bør overveje, når du vælger en taske omfatter værktøjsopbevaring eller eventuelt dårligt vejr.

Når du har fundet den rigtige taske, er du klar til at tackle din lokale frokosttur med selvtillid eller begive dig lidt længere ud, velvidende at du har alt det rigtige udstyr pakket.

3. Tag dine venner med

At tackle de svære opstigninger, bombe nedkørsler, eller bare fræse gennem dit foretrukne spor kan være et brag af en tur, men at invitere en kammerat eller samle hele slænget gør det sjovere. At cykle med venner kan være en fantastisk måde at dele suset på, men mere vigtig, at lære af de mere erfarne. De kan lære dig, hvordan du tackler svære forhindringer eller hvordan man forbedrer en teknisk opstigning.

At undgå ture alene er også en sikker måde at sikre, at du ikke er overladt til dig selv, hvis du vælter eller får en defekt, du ikke helt ved, hvordan du skal fikse.

4. Vælg din vej

Det er ikke let at opnå selvtillid på knopdæk, men når du mestrer det grundlæggende i at holde balancen over forhindringer og kan køre ned uden frygt, øger du farten og kommer i en strøm, hvor ting sker af sig selv.

At begynde med at ændre dit fokus til lidt længere fremme på sporet er nøglen til at udvikle sig som rytter, så vær ikke bange for at kigge lidt op og begynd at forudse, hvor dit forhjul vil være. Når du begynder på at fokusere på dit valg af linje 1 til 2 meter foran dig, følger cyklen dig, hastigheden stiger, og du begynder at stråle af selvtillid.

5. Udforsk et nyt sted

Som begynder er enhver tur på dit lokale spor spændende, udfordrende og sjovt. Men efterhånden som du begynder at forbedre din håndtering af cyklen og huske, hvad der er rundt om hvert sving, så spring ud i det og find et bestemmelsessted.

At laste sin cykel på holderen og køre hen til rutens start er sjovt, men hvorfor ikke smutte ud på motorvejen og afprøve et rutenetværk et andet sted? Selvfølgelig er dine lokale ruter sjove, men at opleve nogle nye nedkørsler, navigere dig vej frem gennem et ukendt område og nyde udsigten fra en top, du aldrig har klatret på tidligere, er en af de bedste ting ved mountainbiking.

Heldigvis kan en solid cykelholder håndtere meget mere end fem minutters tur til dit lokale sted og at tage tre af dine kammerater med til en weekend i bjergene er lige så let. Og hvis du allerede har udforsket dit eget område, hvad så med at udfordre dig selv yderligere og booke et fly til en tur fra din bucketliste?

Bare fordi dit drømmested er i et andet land eller på en anden kyst, betyder ikke at det er uden for rækkevidde! Og det er let at hoppe på et fly med din cykel, takket være en masse innovative og holdbare cykelkufferter og rejsetasker.