Cykelpendling – syv måder at komme godt fra start

At cykle til arbejde er en af de bedste måder at starte dagen på. Du får lidt frisk luft og god motion – og så er det som regel også et økonomisk sundt alternativ til bilen eller offentlig transport. Men hvordan kommer jeg i gang? Der er et par ting, du skal være opmærksom på – så her får du svaret på syv ofte stillede spørgsmål!

Du skal stille dig selv følgende spørgsmål: Hvad kan jeg klare? Lad være med at bekymre dig om, hvad andre kan klare. Hvis du kun har et par kilometer til arbejde, kan du sikkert sagtens klare at cykle både ud og hjem, men hvis turen tager mere end en halv time, kan du overveje kun at cykle den ene vej og få et lift med en kollega den anden vej.

2. Hvor tit vil du gerne cykle på arbejde?

Det er nemt nok at sige til sig selv, at man gerne vil cykle både til og fra arbejde hver dag, men man skal passe på ikke at presse sig selv for hårdt i starten. Måske er det en bedre idé at starte ud med en målsætning om at pendle 1-2 gange om ugen og så gradvist pendle flere dage om ugen, i takt med at man får flere kilometer i benene.

3. Behøver jeg at have cykelhjelm på, når jeg cykler til og fra arbejde?

De fleste cyklister kommer heldigvis aldrig ud for en situation, hvor cykelhjelmen bliver andet end en sikkerhedsforanstaltning (akkurat som det er tilfældet med sikkerhedsselerne i en bil), men hvis uheldet er ude, er hjelmen ganske enkelt uundværlig. Det er nem måde at beskytte sig på, og hvis du synes, du ser fjollet ud med den på, skal du bare betragte dig selv som en trendsetter og et forbillede for andre.

4. Hvad skal jeg have på, når jeg cykler?

Det er stort set ligegyldigt, hvad du har på, bare det er noget, du føler dig godt tilpas i. Der er ikke behov for specialbeklædning, bortset fra en regnfrakke og et par vandtætte bukser, hvis der er udsigt til regn. Hvis sigtbarheden er dårlig, f.eks. hvis du cykler tidligt om morgenen eller sent om aftenen, bør du overveje at tage en refleksvest på for at gøre det lettere for andre at se dig. 

5. Hvordan kan jeg have min computer med, når jeg cykler på arbejde?

Hvis du har behov for at have en computer, en madpakke eller lignende med på arbejde, kan du enten bruge en rygsæk eller en cykeltaske. 

6. Hvad gør jeg, hvis jeg skal have børnene med på cykelturen?

Du har flere muligheder, hvis du vil sætte dit barn eller dine børn af i børnehaven på vej til arbejde. Du kan f.eks. montere en cykelstol på cyklen, så du kan komme hurtigt frem, eller bruge en cykelanhænger eller multisportsanhænger, så du kan have flere børn med.

7. Hvad gør jeg, hvis der ikke er en cykelsti?

Det er ikke alle veje, der er lige velegnede til cyklister, men du kan måske cykle et stykke af vejen, f.eks. til nærmeste station eller busstoppested, og derefter bruge offentlig transport.