Fotturer vs. ekspedisjoner. Hva er forskjellen?

Skal du på fottur eller ekspedisjon? Vi forklarer forskjellene én gang for alle!

Fotturer og ekspedisjoner har mange likheter, og begrepene brukes ofte om hverandre. Når vi forestiller oss en ekspedisjon, ser vi gjerne for oss atletiske mennesker, utstyrt og klare til å bestige Mount Everest. Men en ekspedisjon trenger ikke å være til verdens høyeste topp, og en persons fottur kan være en annen persons ekspedisjon.

Uansett om du kaller eventyret ditt for en fottur eller en ekspedisjon: Hvis du identifiserer turen i riktig kategori, er du bedre forberedt på det som kommer. Her har vi samlet noen viktige forskjeller.

Fotturer versus ekspedisjoner

Fotturer, i motsetning til ekspedisjoner, er gjerne kortere turer på stier som er ryddet og merket for turgåere, eller i det minste ryddet på grunn av hyppig bruk av turgåere. Dette gjør det lettere å gå og navigere. Turene kan være dagsturer eller flerdagsturer, men har ofte utgangspunkt i en base.

Ekspedisjoner, derimot, forgår ofte ute i utemmet natur. Dette kan bety tøffe værforhold eller et utfordrende naturmiljøer med store høydeforskjeller og bratte bakker. Disse turene er lengre enn fotturene og består av lange dagsmarsjer og overnattinger på nye steder hver natt, helt til du når målet ditt.

Fotturer:

Forholdene: En lang, aktiv tur som tar deg gjennom vakker, naturskjønn natur på turstier. Den kan være utfordrende, men noen områder har stier med forskjellige vanskelighetsgrader.

Hvor lang tid det tar: 5–7 timer på en dag, enten en dag eller over et par dager.

Hvor langt du kommer: Fra 3 til 50 km, og det er stier med forskjellige vanskelighetsgrader.

• På en dagstur tar du med deg en dagstursekk med vann, mat og snacks.
• Hvis du overnatter en natt eller flere, tar du med deg en større ryggsekk med ekstra klær, mat, vann, telt og sovepose. Hvis du har satt opp en campingbase og går på dagsturer fra den, kan du også velge en ryggsekk med en dagstursekk festet på den. På den måten kan du ta med deg det viktigste uten å måtte bære på all bagasjen.

• For en dagstur trenger du en ryggsekk på 15–20 liter som er lett og som har mange rom for å holde tingene dine lett tilgjengelig.
• For overnattingsturer, se etter en ryggsekk på 25–35 liter med god ventilasjon og polstrede hoftebelter for ekstra støtte.
• For flerdagsturer, trenger du en sekk på 40–50 liter med mer plass til campingutstyr og kokeutstyr. Les veiledningen vår om hvordan velge ryggsekk for å finne riktig ryggsekk for turen.

Berømte eksempler:
Grand Canyon National Park i USA er kjent for sine turstier i det vakre, rustikke landskapet. Bright Angel-stien er en tursti i parken som gir deg spektakulær utsikt over dalen og Colorado River. Den er ca 13 km lang og turgåere kan velge å overnatte på campingplasser underveis.

Tursko:

• Ankelstøtte
• Komfort
• Lett
• God ventilasjon
• Pustende materialer som tørker raskt hvis vann kommer inn

Tips for fotturer med barn:

Gjør det enkelt!

Fotturer kan være utfordrende for små barn, men du kan velge enklere, kortere turstier for en lett dagstur med småbarn. I tilfelle de blir slitne, kan du ta med en barnevogn utstyrt spesielt for tøffere terreng. Disse barnevognene har fjæring, slik at barnet ditt er trygt og komfortabelt selv når du kjører over steiner eller gress.

Bær barnet ditt!

Hvis du planlegger en lang tur, kan du også ta med barnet ditt på ryggen i en bæremeis. På en lange turer kan et barn raskt føles tungt, så det er viktig å finne en bæremeis som har et justerbart bakpanel slik at det passer godt og gir deg god støtte og at den har et hoftebelte for å avlaste ryggen for noe av vekten.

Ekspedisjoner:

Forholdene: Utfordrende turer hvor du står overfor tøft terreng, dårlig vær, bratte bakker og kanskje til og med lave oksygennivåer på grunn av høyden over havet. Turene foregår vanligvis ute i villmarken i stedet for på merkede stier. Mange av turene er ekspedisjoner som du må trene til på forhånd.

Hvor lang tid de tar: Ekspedisjoner kan ta fra en uke til flere uker. Du slår leir underveis og avslutter når du har nådd destinasjonen (eller før, selvfølgelig, hvis forholdene blir for utfordrende).

Hvor langt du drar: Alt fra 50 til 1000 km. Ekspedisjonsrundturen til Everest Base Camp ved Mount Everest i Nepal, for eksempel, handler om en 130 km lang tur som kan ta 14 dager. På noen ekspedisjoner kan du gå ca. 10 km per dag.

Hva du bør ha med deg: Siden du er ute i vill natur, må du ta med deg utstyr som er spesifikt for området og forholdene. Ekspedisjoner på snø kan kreve isøkser, og ørkenekspedisjoner krever at du har med ekstra med vann. På de fleste ekspedisjoner er basisbehovene de samme: vann, mat, matlagingsutstyr, telt, sovepose, klær, medisiner, gåstaver, kompass, satellittkommunikasjonsenhet (siden du vil være langt borte fra sivilisasjonen).

Hvor stor ryggsekken din bør være: Se etter ryggsekker 60–85 liter med plass til å oppbevare all maten og klærne du trenger, pluss matlagingsutstyr, telt, sovepose og mer. Du trenger en som er lett, godt ventilert og har polstrede hoftebelter som avlaster ryggen under tunge løft. Les veiledningen vår om hvordan du velger ryggsekk for å se hvilken som passer for den neste turen din.

Berømte eksempler:
Ekspedisjoner til Mount Everest (eller i det minste Mount Everest Base Camp) er en berømt ekspedisjonsrute i Nepal. I dette området er det vanlig å bruke en lokal guide, eller sherpa, siden terrenget kan være farlig for de som ikke er vant til å oppholde seg i så store høyder. Ingen vet mer om ekspedisjoner enn Apa Sherpa, en nepalsk sherpa som har nådd toppen av Everest 21 ganger.

Gåstaver:

Gåstaver er viktige verktøy som er populære blant eldre turgåere, men de kan være nyttige for turentusiaster i alle aldre.

Hvorfor bruke gåstaver? Gåstaver brukes til å fordele vekten av kroppen og ryggsekken på stavene, i stedet for bare på bena. Dette tar press av knær og ledd, og kan på lengre sikt være bra for leddhelsen. På kort sikt er gåstavene bra for å gjøre turene lettere og mer effektive.

Hvordan du bruker gåstaver: Hvis du setter stavene ved føttene og bøyer armene i 90-graders vinkel, holder du gåstavene dine riktig og har justert dem til riktig høyde.

Gåstavene må ha en stropp til hendene. For å holde staven riktig skyver du hånden inn i stroppen nedenfra og tar deretter et fast grep rundt stavhåndtaket.

Når du bruker gåstavene, skal venstre ben bevege seg fremover når høyre arm beveger seg fremover og omvendt.

Hvordan du transporterer gåstavene: Gåstavene kan festes på ryggsekken når de ikke er i bruk, bare se etter en ryggsekk med dedikerte løkker som er laget for å passe perfekt til gåstavene.

Uansett om du skal gå en fottur eller dra på en ekspedisjon, er det viktig at du forbereder deg på det spesifikke eventyret ditt og at du tar med deg alt det riktige utstyret som holder deg trygg og tilfreds under turen. Det er så mye flott å se i naturen, og noen ganger er det å reise til fots den beste måten å se det på!