Skip to main content

Tipy – Kondiční běh s vaším dítětem

Sedm tipů týkajících se běhu s kočárkem pro kondiční běh

 

1. Získejte správné vybavení pro kondiční běh s vaším dítětem.

Individuální běhání je snadné – potřebujete pouze pár bot. Avšak pokud jde o běh s vaším dítětem, potřebujete speciální vybavení. Kočárek pro kondiční běh je vyroben tak, aby poskytoval rychlost a bezpečnost, bez ohledu na to, jestli upřednostňujete vysoce výkonný model pro náročnější běžce, nebo obratnější všestranný kočárek vhodný pro městské prostředí.

2. Kočárek pro kondiční běh můžete používat od šesti měsíců věku.

Kdy můžete začít běhat se svým dítětem? Většina odborníků se shoduje na tom, že je vhodné počkat alespoň do šesti měsíců věku dítěte. Důvodem je, že většina dětí neumí do tohoto věku udržet zvednutou hlavičku. Samozřejmě si kočárek pro kondiční běh můžete pořídit a začít jej používat již od narození – během prvních šesti měsíců dítěte však pouze choďte.

3. V případě bezpečných kočárků pro kondiční běh je bezpečnost na prvním místě.

Pokud jde o konstrukci, flexibilitu, bezpečnost a kvalitu, uznáváme jen ty nejvyšší standardy. Běh s dítětem venku je něco zcela jiného než procházky po městských ulicích – a váš kočárek pro kondiční běh by měl této úloze vyhovovat. Hledejte funkce, jako jsou 5-bodové bezpečnostní popruhy a integrovaná ruční brzda.

4. Vhodné načasování pro šťastné dítě

Nejdůležitější je správné načasování. Představte si jednoduchou rovnici: šťastná matka + šťastné dítě = skvělá zábava. Samozřejmě je snazší o tom mluvit, než to uskutečnit. Avšak buďte připraveni a uvažujte flexibilně. V případě malých dětí budete muset pravděpodobně upravit své plány podle jejich nálady. Batolata se můžete pokusit zapojit do běhu. Ale pamatujte: vezměte si s sebou vodu, svačinu, plíny a vše potřebné, co vás napadne. Budete to potřebovat.

5. Před běháním s dítětem zkontrolujte počasí.

Pamatujte na svého malého pasažéra. Dbejte, aby v kočárku nebylo příliš horko ani příliš zima. Ochranu dítěte lze zlepšit pomocí stříšky umožňující nastavení do více poloh. Vyberte si stříšku s průhledným okénkem nahoře, abyste na své dítě viděli.

6. Prozkoumejte své okolí s kočárkem určeným do každého terénu.

Udělejte ze svého běhu dobrodružství a najděte nové cesty. Kočárek pro kondiční běh s velkými koly a odpružením je předpokladem pro pohodlnou jízdu vašeho dítěte. To znamená delší a rychlejší běh a lépe strávený čas vašeho dítěte.

7. Jakým způsobem mám s kočárkem pro kondiční běh běhat?

V první řadě platí: buďte flexibilní. Přijměte fakt, že jakýkoli běh je pro vás dobrý a vaše plány se velmi pravděpodobně změní. Nemusí to být běh na deset kilometrů, který jste plánovali, ale i tři kilometry jsou mnohem lepší než nic, je to tak? A zadruhé: zpočátku běhejte zlehka. Budete potřebovat určitý čas na to, abyste si zvykli na nový krok. I s lehkým kočárkem pro kondiční běh může být obtížné vyběhnout kopec.

Související zboží

Vyhledejte odpovědi na své otázky.

Často kladené dotazy týkající se kočárků

Jak vybrat nejlepší kočárek pro kondiční běh pro vás a vaše dítě

Průvodce pro výběr správného kočárku pro kondiční běh pro vás a vaši rodinu