今年ぜひ試してみたい冬のアウトドアアクティビティ10選

初心者向けのアクティビティから本格的なウィンタースポーツまで、プロのスキーヤーやスノーボーダーが推奨する10のエキサイティングな冬のアクティビティを紹介します。

スキーやスノーボードのプロに、注目しているスリル満点の冬のスポーツをいくつか聞いてみました。

マーティン・マクフライ・ウィンクラー (フリースキーヤー、山岳ガイド)、グザヴィエ・ドゥ・ラ・リュー (スノーボーダーチャンピオン)、アンダース・バッケ (フリースキーヤー、映画スター)、ペドロ・オリバ (急流カヤック冒険家) から、心が躍る冬のアウトドアアクティビティについてお話を伺います。

ここでは、本格的なアスリートも初心者も、誰もが試してみるべきだと彼らが考える、爽快であまり知られていないウィンタースポーツのおすすめを教えてもらいました。

この記事の内容:

• 冬キャンプやイグルーキャンプ
• スノースケート
• 犬ぞりやスキー
• スピードライディング
• スキージャンプ
• 冬のカヤック
• サンセット/サンライズスキー
• アイスクライミング
• 冬のマウンテンバイク
• スノーシュー

(写真: Thule Tepuiの屋上テントで冬季にキャンプする2人の人)

レベル: 中級

推薦者: グザヴィエ・ドゥ・ラ・リュー

「イグルーキャンプは素晴らしい選択肢です。イグルーは作るのが簡単で楽しく、かなり大きくすることもできます。断熱性も十分で、適切なギアを持っていれば、快適な温度になります。友達やパートナーと素晴らしい夜を過ごすことができます」

試すべき理由:

カナダとグリーンランドの一部のイヌイット族が作ってきたイグルーですが、何世紀にもわたって使用されてきたのには正当な理由があります。雪は、やっかいなものどころか非常に断熱性が高く、内部は外部よりも約20°C (70°F) も暖かくなるのです。

ハイキングやキャンプが好きなら、雪が降っているからといってやめることはありません。冬のキャンプでは、興味深い、見たことのない野生生物に出会える機会があります。雪の層に覆われていればさらに平和に自然の中にいることができます

必要なもの:

イグルーを作るにはたくさんの雪が必要です。

そして、氷の家を建てることに不安がある場合は、冬用のテントでキャンプしてみませんか?冬用テントは十分な断熱材を備えており、風、雨、雪から保護します。

たとえばルーフトップテントは一年を通して安全を確保できるよう作られていますが、暖かさを高めるために断熱材も加えられています。

冬の寝袋、スリーピングマット、氷点下でも使用できるストーブなど、キャンプ用品はすべて低温用のものを用意する必要があります。

また、層と断熱材を増やして暖かく装う必要があります。また、旅行中は水をたくさん飲み、十分な栄養を摂取するようにしてください。これにより、自分自身が暖かく保たれます。

備えを十分にするために、出発する前に冬特有のキャンプ用品を必ず確認しましょう。

(写真: スノースケートのオープンジャムに参加する少年。写真提供: フィリップ・ネルソン、ライセンス: CC BY 2.0)

レベル: 最上級

推薦者: マーティン・マクフライ・ウィンクラー

「私に経験のある、あまり知られていないウィンタースポーツで、他のみんなも試してほしいと思うのはスノースケートです。バインディングはなく、スケートボードのように普通の靴で乗ることができます。サイズや形がいろいろあり、トリックができるものや、パウダーに乗れるものもあります。おすすめする背景にある魅力の1つは、小さな丘でも挑戦的な走りに変えられることです」

試すべき理由:

スケートボードが好きな人なら、これはぴったりのスポーツです。スノースケートは、スケートボードとスノーボードを合わせたスポーツで、これら2つを組み合わせたボードを使用します。基本的に、氷でも雪でも滑ることができるのがスケートボードです。

本当にどこでも滑ることができる、素晴らしいウィンタースポーツです。雪に覆われた通りやスケートボードパークでも、そしてスノーボードのように山でも行けます。

必要なもの:

スノースケートとヘルメット。

レベル: 初級から中級

推薦者: アンダース・バッケ

「私は犬ぞりに乗るのが本当に好きです。長い旅行に出かけたり、スキーを持ってきたり、昔ながらの方法で遠くの場所に行ってみたりすることができます」

試すべき理由:

犬ぞりは古典的な冬のアクティビティですが、ほとんどの人はおそらく試したことがないでしょう。

伝統的な方法は、ハスキーの一団と一緒に雪の中を数日間犬ぞりで旅行するというものです。

ですが、スキーを使って速度を上げることもできます。これは、よりスポーツ的なセットアップです。ここでは、犬に着けた犬ぞりハーネスに、トウラインで接続されているハーネスと自分とをつなぎます。犬が走ると、その後ろで引っ張られてスキーで滑ることができます。

これにはある程度のトレーニングが必要ですが、犬とのサイクリングと同様に、あなたも犬もつながっている相手を引きずって進まないよう、適切なペースを見つけるのが秘訣です。

犬ぞりとスキーはどちらも素晴らしいアクティビティで、ペットにとっても優れた運動です (特にペットがエネルギッシュな品種である場合)。また、長距離を行くことができ、新しい場所を発見することもできます。

始めるために必要なもの:

犬ぞり、スキー、およびこのアクティビティ専用に設計された犬ぞりハーネス (体重を分散し、アクティビティ中に犬の快適を保つためのパッドが追加されています)。

もちろん、ハスキーは完璧な犬ぞり引き手ですが、チワワはあなたと一緒に犬ぞりに乗るのに適しています。子犬がもう犬ぞりを行ってもよいかどうかを確認するには、獣医師に確認してください。

(写真: スピードライディングをする2人。写真提供: Juozas Šalna、ライセンス: CC BY 2.0)

レベル: 初級から最上級

推薦者: グザヴィエ・ドゥ・ラ・リュー

「スピードライディングは、スキーやスノーボードと小さなパラグライダーを使います。そのサイズのため、飛行速度は速くなりますが、空中に浮くことは少なく、スキーで雪に触れたり、滑空と飛行を組み合わせたりすることができます。

スピード感があり、雪が完璧に積もっていないときはスキーやスノーボードの代わりとして最適です」

試すべき理由:

スピードライディングは、スキーとパラグライダーを組み合わせたエクストリームスポーツです。

スピードライディングでは、スキーヤーは腰の周りのハーネスにウィンドサーフィンカイトを取り付け、風の力を使って高速に到達したりジャンプしたりします。通常のスキーと異なり、上り坂も下り坂も移動できるため、スキーのリフトに乗る必要がありません。

スピードライディングでは、クロスカントリーやダウンヒルを旅行するオプションがあります。スノーカイトのフリースタイルパークもあり、さまざまなトリックを試すことができます。

興味があれば、ギアを選び、安全な方法で始めることができる地元のクラスに参加してみませんか?

必要なもの:

スキーブーツ、スキー、ハーネス、カイト、ヘルメット、ゴーグル、そしてもちろん暖かい服装。

スキーやカイトを車で運ぶ場合、カーゴボックスも必要になる場合があります。

レベル: 初級から最上級

推薦者: アンダース・バッケ

「私はスキージャンプが好きで、若い頃はよくスキージャンプをしていました」

試すべき理由:

スキージャンプは、急勾配の斜面を滑り降り、地面からできるだけ長い距離を飛ぶことを競うスリリングなウィンタースポーツです。

急降下と空中飛行のスリルに勝るものはありません。高速で滑ることが大好きなダウンヒルスキーヤーなら、お気に入りとなる次のスポーツかもしれません。

始めるために必要なもの:

驚くことではないかもしれませんが、初心者はオリンピックで見られるような急な斜面から始めることはありません。

スキージャンプのレッスンはあらゆる年齢層から始めることができます。まず、小さな斜面に挑戦し、そこからステップアップしましょう。レッスンは、基本的に必要な、何らかのスキースキルからレッスンを始めます。スキーブーツ、スキー、ヘルメットが必要です。

(写真: 南極でカヤックをしているペドロ・オリバ)

レベル: 中級

ペドロ・オリバは最上級のホワイトウォーターカヤッカーであり、カヤックで滝ジャンプの元世界最高記録保持者です。彼は冒険することを躊躇しない人であることは明らかです。

ですから、彼の最も記憶に残るカヤック体験の1つが南極大陸であったことも不思議ではありません。彼の究極のウォーターアドベンチャーについて、こちらから詳しくご覧ください。

もちろん、冬のパドリングをするために南極まで行く必要はありません。地元の湖や川で冬のカヤックを楽しめます。

試すべき理由:

冬のカヤックは、氷の風景の中を滑空し、冬の静かな平和の中で野生生物を観察するのに最適な方法です。

冬のカヤックツアーを提供している場所もあり、霜や雪に覆われた新しい場所を見るのに最適な方法です。

必要なもの:

防寒服と防水服が必要になります。温かさを保ちつつ通気性のある素材をスマートに重ねましょう。

ドライスーツは、水が入らないためカヤックに最適です。ウェットスーツは、水中にいる場合は役に立ちますが、このカヤック旅行では転倒しないですむ可能性があるためです。

落水したとしても心配はいりません。プロ用ドライスーツは水が入りません。カヤックに備えて重ね着する方法について詳しくは、ガイドをご覧ください。

自分のカヤックがある場合は、それを運搬する方法も必要になります。カヤックラックなら、冬の真っ只中でも、ボートをどこにでも運ぶことができます。

レベル: 初級

推薦者: アンダース・バッケ

「みんなが試すべき冬のアクティビティは、日の出スキーや日没スキーです。太陽が昇るのが遅く、沈むのが早い12月から1月の間に最適なスキーです。

明るくなる前に頂上に上がり、太陽が昇るまで待ち、すべてが明るくなったら、最後にもう一度景色を楽しんでスキーで滑り降ります。

一部のリゾートでは、朝のスキーや、一番乗りで日の出の準備が十分にできる早朝から営業しています。山での一日の始まりや終わりに最適なアクティビティです」

試すべき理由:

そうですね、これはスキー以外の冬のアウトドアアクティビティのリストでなければなりませんが、でも聞いてください。早朝や夕方のスキーは、新しいスポーツ体験です。

始めるために必要なもの:

また、すでに持っているスキー用品を使用するだけなので、冬のアウトドアアクティビティに最適です。現地の日の出または日の入りの時刻を確認し、目覚まし時計を用意して時間に間に合うよう目を覚ましましょう。

(写真: フランスでのアイスクライミング。写真提供: Kévin K、ライセンス: CC BY-SA 2.0 FR)

レベル: 初級から最上級

推薦者: グザヴィエ・ドゥ・ラ・リュー

「アイスクライミングも素晴らしいです。スノーボーダーとして、登山スキルを磨くことは本当に役に立ちます。

また、氷上での時間を過ごすことで、スノーボードでフリーライドラインに近づくときに遭遇する大抵の状況で気分良く滑ることができます」

試すべき理由:

アイスクライミングは成長中のスポーツであり、体幹の強さと技術の熟練度が求められることから、その理由は簡単に理解できます。

アイスクライミングは、インストラクターの助けと小さな屋内の氷壁があれば、初心者でもすぐに始められる素晴らしいアクティビティです。そこからすぐに大きな壁や、凍った滝や高山の氷などの自然の氷へとステップアップできます。

登山と違って、氷と雪の状態は常に変化しています。そのためアイスクライミングは、岩や山に取り組むスリルをすでに楽しんでいる人にとってもエキサイティングな挑戦になります。

始めるために必要なもの:

ピッケル、アイゼン、ヘルメット、ハーネスが必要です。ロッククライミングの経験がある初心者の場合は、具体的なテクニックを教えてくれる人と一緒に行くようにしてください。始めることに興味があり、まったく経験がない場合は、近くで開催されるレッスンを探してみてください。

もちろん、暖かい格好をしてください。

(写真: 雪の中を自転車に乗るグザヴィエ・ドゥ・ラ・リュー)

レベル: 初級から中級

試すべき理由:

マウンテンバイクやファットバイクの愛好家にとって、雪の中を走るファットサイクルは、まったく新しい次元のサイクリングとなります。

雪の中でファットバイクに乗ることについて最も良い点は、ファットバイクについて自分が知っていると思っていたことをすべて考え直すことになることです。体重の配分方法、カーブでのブレーキ、タイヤの固定方法など、すべてが変わります。

また、雪の状態は日によって異なるため、乗るたびに新しい課題が生じ、スキルが試されます。

始めるために必要なもの:

サイクルは、ホイールベースが広いほど良く、雪に適した専用タイヤも手に入ります。

冬のサイクリングを始めるのに良い場所を探しているなら、ノルディックスキー用のトレイルならほとんどがファットバイクにも適しています。とはいえ、冬のサイクリング専用のシングルトラックを作る地域も増えてきています。

また、サイクルを運搬する方法も必要です。リアマウント型サイクルラック は、この問題を解決するヘビーデューティサイクルラックです。こうしたサイクルラックで、ファットバイクのような大きなホイールベースの自転車の搬送が可能になります。

レベル: 初級

試すべき理由:

スノーシューイングとは、基本的に、スノーシュー (冬用ブーツに取り付ける少し変わった形の器具) を履いて深い雪の中を歩くことです。スノーシューは体重を均等に分散し、沈んだり動けなくなったりすることなく、雪の上に立つことができます。

スノーシューイングには、坂を簡単に上ったり下りたりするためのさまざまなテクニックがあります。通常雪が膝の高さまで降る地域に住んでいる場合は、スノーシューイングで冬の間も長い遠足に行くことができるようになります。

始めるために必要なもの:

スノーシュー、スノーシューポール、そして暖かい冬のブーツや靴。初めてスノーシューに挑戦したい場合は、スノーシューを提供する現地ツアーを探しましょう。

このアクティビティに熱中するようになったら、自分の体重、地元の地形、雪の状態に合ったスノーシューを購入するとよいでしょう。