Perheasioiden asiantuntijat Aktivt Familjeliv jakavat vinkkinsä retkeilyyn lasten kanssa.

Olarsin perhe on Thulen perheasioiden asiantuntijoita, jotka rakastavat ulkoilmaelämää. Tämä viisihenkinen perhe on kotoisin Pohjois-Ruotsista, ja heidän intohimonsa on luonnossa kulkeminen ja uusien aktiviteettien kokeilu. He haluavat inspiroida Aktivt Familjeliv -blogissaan ja sosiaalisen median kanavissaan muita tekemään saman.

Kaikista niistä monista aktiviteeteista, joista he pitävät, retkeily kuuluu heidän suosikkeihinsa! Ja tämä perhe tietää omakohtaisesti haasteet, jotka tulevat vastaan, kun lähdetään seikkailemaan perheen pienimpien kanssa. He jakoivat kanssamme joitain tärkeimpiä vinkkejään lasten kanssa retkeilystä.

Vinkkejä retkeilyyn lasten kanssa:

1. Huolehdi, että sinulla on mukanasi riittävästi välipaloja!
2. Järjestä lisäaktiviteetteja ajankuluksi reissun aikana (kuten suppaus, melonta, patikointi tai pyöräily).
3. Valitse leiripaikka, jossa lapset voivat leikkiä turvallisesti ja pitää hauskaa.
4. Älä unohda tuttia tai lempinallea nukkumaanmenoaikaa varten.
5. Kutsu ystäviä mukaan retkelle, tai anna vanhempien lastesi tuoda ystävä.
6. Keksi pieniä asioita, joista lapset voivat ottaa vastuun. Näin he tuntevat itsensä tärkeiksi ja osallisiksi. Näitä asioita voivat olla auttaminen teltan pystyttämisessä, makuupussien järjestäminen teltan sisällä, välipalojen jakaminen, tai oman laukkunsa pakkaaminen retkeä varten.

Tärkeitä muistettavia asioita lasten kanssa retkeillessä:

Ole kärsivällinen, muista, että kaikki kestää paljon kauemmin lasten kanssa. Jätä aikaa pienille asioille, kuten sammakoiden ihmettelylle, mustikoiden poimimiselle tai mutalätäköissä leikkimiselle. Vauhdilla ja etäisyydellä ei ole väliä – vain sillä on väliä, että lapsilla on hauskaa.

Minkä tyyppinen teltta on paras perheelle?

Se riippuu seikkailun tyypistä. Jos aiot kantaa sitä mukanasi patikkaretkellä, paino ja tuulenvastus ovat tärkeitä asioita teltan valinnassa. Teltan on oltava tarpeeksi suuri niin, että koko perhe mahtuu siihen, ja siinä saa mielellään olla "eteinen" (suojattu alue teltan ulkopuolella), joka antaa lisätilaa sateisina päivinä ja paikan tavaroiden säilyttämiselle.

Mitä syödä lasten kanssa retkeillessä?

Me pidämme asiat yksinkertaisina ja otamme mukaan ruokaa, jota tiedämme, että lapset syövät. Teemme usein ison wokin, jossa on paljon vihanneksia, tai teemme nuotion ja syömme hotdogeja.

Mikä on hyvä leiriytymispaikka?

Etsi tasainen ja pehmeähkö paikka teltan pystytyspaikaksi – mieluiten vettä lähellä oleva paikka (niin, että voit mennä suppailemaan!).

Miten kuljetatte tavaranne?

Joskus pysäköimme lähelle leiripaikkaa. Sitten voimme pakata duffelilaukkumme, tai jopa tuoda SUP-lautamme automme kattotelineessä. Kun haluamme lähteä patikkaretkelle, kannamme kaiken isommissa vaellusrinkoissamme.

Miten toimia lasten kanssa retkeillessä:

SUP-lauta: Rakastamme suppailua. Se tunne, kun olet juuri vedenpinnan yläpuolella on uskomaton! Suppailu on helppoa, rauhallista ja turvallista, mutta silti suuri seikkailu lapsille. Suppailua voi harrastaa kaikkialla missä on vettä: joella, pienellä järvellä tai merellä. Varmista, että lapset ovat saaneet riittävästi vettä ja kunnollista ruokaa ja välipaloja. Anna heidän osallistua ja anna heille tekemistä sen sijaan, että he vain roikkuisivat perässänne. Lapset voivat itsekin suppailla ja osallistua tekemiseen!

Kajakkimelonta: On helppoa ottaa lapset mukaan, he voivat vain nauttia kyydistä tai meloa, jos haluavat. Melonta pienellä joella katsellen ympäröivää villiä luontoa on hieno tapa päästä lähelle luontoa. Täällä Hälsinglandissa Pohjois-Ruotsissa voit nähdä paljon villieläimiä meloessasi.

Maastopyöräily: Se on todella hauskaa koko perheelle – polut, vauhti ja luonto! Voit kulkea pidemmälle kuin patikkaretkellä, ja on myös helppoa ottaa mukaan pienemmät lapset lastenkuljetuskärryssä.

Vinkkejä perheen ulkoilmaseikkailujen tasapainottamiseen kokopäivätyön kanssa:

Huolehdimme siitä, että priorisoimme aikaa omalle hyvinvoinnillemme – ja itse asiassa liikunta antaa meille lisäenergiaa selviämään kaikesta muusta elämässämme! Valitsimme asua nykyisessä paikassa nimenomaan siitä syystä, että halusimme villin luonnon naapuriksemme.

Priorisoimme seikkailuja ja ulkoilmaelämää – ei siivoamista tai shoppailua kaupungissa. Rakastamme ulkoilmassa olemista ja se on perheaikaamme, joten on helppoa löytää aikaa seikkailuille.

Tarkistusluettelo lasten kanssa retkeilyä varten:

• Teltta
• Makuualustat
• Makuupussit
• Yksi ylimääräinen vaatekerta
• Eristävät vaatteet
• Ultrakevyt retkikeitin (esim. Trangia-keitin) ja keittiövälineet
• Ruokaa
• Välipaloja
• Vesi
• Duffelilaukut (jos matkustatte autolla)
• Retkeilyreput (jos matkustatte jalkaisin)
• Toilettilaukku, jossa on hammasharja, vessapaperia, ensiapupakkaus, pieneen kokoon taittuva pyyhe, käsidesiä ja muita hygieniatuotteita.
• Muovipussi roskille.
• Veitsi
• Otsalamppu

Ota mukaan niin vähän kuin mahdollista, jotta jaksat kantaa kaiken!

Lisäinspiraatiota saat lukemalla lisää Aktivt Familjeliv -perheseikkailuista heidän blogistaan tai Instagramissa osoitteessa @aktivtfamiljeliv