Skip to main content

Советы, касающиеся бега вместе с ребенком

7 советов относительно пробежек с коляской для бега

 

1. Для пробежек с малышом необходимо соответствующее снаряжение

Бегать очень легко, если это касается только вас, — понадобится лишь подходящая обувь! Но для бега вместе с малышом требуется специальное снаряжение. Коляска для бега обеспечивает высокую скорость и безопасность независимо от вашего выбора, будь то высокоэффективная модель для серьезных бегунов или более маневренная универсальная коляска для городской среды.

2. Беговой коляской можно пользоваться после того, как ребенку исполнится шесть месяцев

Когда можно начинать бегать вместе со своим малышом? Большинство специалистов считают, что следует подождать, пока ребенку исполнится хотя бы шесть месяцев. Такая рекомендация объясняется тем, что большинство младенцев не могут держать голову до указанного возраста. Естественно, вы можете взять свою беговую коляску и начать использовать ее с самого рождения — просто ограничьтесь пешими прогулками в первые полгода!

3. Обеспечение безопасности — главный критерий оценки беговых колясок

Мы всегда соблюдаем высочайшие стандарты во всем — будь то дизайн и универсальность конструкции или безопасность и качество. Пробежка на природе вместе с ребенком кардинально отличается от прогулки по городским улицам, поэтому коляска для бега должна соответствовать новым требованиям. Обратите внимание на такие возможности как 5-точечный ремень безопасности и встроенный ручной тормоз.

4. Чтобы малыш был счастлив, надо правильно рассчитать время

Выбор правильного момента — залог успеха. Это удобно представить в виде простого уравнения: счастливая мама + счастливый малыш = замечательная пробежка. Разумеется, это легче сказать, чем сделать! Однако надо все подготовить и настроиться на гибкий подход к планированию. Возможно вам придется скорректировать свои планы в зависимости от настроения малышей. Двух-трехлетних детей можно постараться заинтересовать пробежкой. Только не забудьте взять с собой воду, какую-то еду, подгузники и все остальное, что придет в голову. Все это вам понадобится!

5. Оцените погоду, прежде чем отправиться на пробежку с малышом

Не забывайте о маленьком пассажире! Позаботьтесь о том, чтобы в коляске не было слишком жарко или холодно. Капюшон с несколькими вариантами положений создает дополнительную защиту — выберите модель с прозрачным окошком, чтобы наблюдать за ребенком.

6. Вездеходная коляска позволит вам спокойно гулять по всем окрестностям

Пробежку можно превратить в целое путешествие и открыть новые маршруты! Вашему малышу будет комфортно в беговой коляске с большими колесами и качественной подвеской. Это означает, что вы сможете бегать быстрее и на более длинные расстояния, а ваш пассажир будет только рад этому!

7. Как нужно бежать с беговой коляской?

Прежде всего необходима гибкость. Примите тот факт, что любая пробежка — это уже хорошо и что ваши планы почти наверняка изменятся. Возможно вам не удастся пробежать запланированные восемь километров, но даже три-четыре километра — это все равно лучше, чем ничего, не так ли? Кроме того, не стоит расстраиваться с самого начала. Потребуется какое-то время, чтобы привыкнуть к другому стилю бега. Если дорога идет в гору, не так легко преодолеть подъем вместе с беговой коляской, даже если она легкая!

 

Статьи по теме

Find answers to your questions

Часто задаваемые вопросы о колясках

Как выбрать правильную коляску для пробежек для себя и ребенка

Руководство по выбору правильной беговой коляски для себя и семьи