今年冬季值得一试的 10 项户外活动

以下是专业滑雪运动员推荐的 10 项令人兴奋的冬季户外活动，范围囊括了初学者活动和冬季极限运动。

我们咨询了一些滑雪专业人士，希望了解他们心目中一些惊险刺激的冬季运动。

Martin McFly Winkler（自由式滑雪者兼登山向导）、Xavier De Le Rue（单板滑雪冠军）、Anders Backe（自由式滑雪者兼电影明星）和 Pedro Oliva（激流皮划艇冒险家）将为您讲述让他们心跳加速的冬季户外活动。

下面根据他们的建议，整理出了一些令人振奋又鲜为人知的冬季运动，他们认为每个人也应该尝试去体验这些运动，无论您是极限运动员还只是初学者。

本文内容：

• 冬季露营或冰屋露营
• 雪地滑板
• 狗拉雪橇或狗拉滑雪
• 滑雪飞伞
• 跳台滑雪
• 冬季皮划艇
• 日落/日出滑雪
• 攀冰
• 冬季山地骑行
• 雪鞋健行

（图中为两个人在 Thule Tepui 车顶帐篷里进行冬季露营。）

等级：中级

推荐人：Xavier De Le Rue

“冰屋露营是很棒的选择。建造冰屋既容易又好玩，而且可以造得很大。它们的保温性能出众，如果你有合适的装备，里面的温度会非常适宜。你可以和朋友或伴侣度过一个美好的夜晚。”

它为什么值得一试：

几个世纪以来，加拿大和格陵兰岛部分地区的某些因纽特人群体一直在建造冰屋，这种做法有着充分的理由。雪并不会造成麻烦，它有着很好的保温性能，屋内温度可能比屋外高 20°C/70℉ 左右。

所以，如果您喜欢远足和露营，为什么仅因为下雪就退缩呢？冬季露营会让您有机会看到未曾见识的有趣野生动物，而且，一片白雪覆盖的大自然甚至更加宁静

需要做什么：

您需要很多雪来建造冰屋！

还有，如果您不相信自己能建造一座冰房子，不妨在为冬季而设计的帐篷里露营。这些帐篷具有足够的保温性能，而且能够抵御冷风和雨雪。

例如，车顶帐篷采用全年防护设计，同时带有附加保温材料以提供额外保暖。

您的所有露营装备都应该专为低温环境而设计，包括冬季睡袋、睡垫以及能够在低于冰点的温度下工作的炉子。

您还需要穿上保暖的衣服，衣服应具有额外保暖层和保温材料。在旅途中应该多喝水，并确保摄入充足的营养，这将有助于您保暖。

出发前务必检查特定的冬季露营装备，以便做好充分准备！

（图中为一个男孩参加雪地滑板公开赛。图片来源：Philip Nelson 根据 CC BY 2.0 许可）

等级：极限

推荐人：Martin McFly Winkler

“我尝试过一项鲜为人知的冬季运动，而且我认为所有其他人也应该体验一下，那就是雪地滑板。没有任何约束，你可以穿着普通鞋子滑，就像滑板一样。它有不同的尺寸和形状，有些可以用来做技巧动作，还有一些可以在粉雪上滑行。它令人着迷的地方之一在于，一座小丘会变成一条具有挑战性的滑道。”

它为什么值得一试：

如果您是滑板爱好者，那么这项运动正适合您。雪地滑板是滑板与单板滑雪的混合体，所使用的滑板也是二者的组合。本质上说，它就是即使在冰雪中也能滑的滑板。

这是一项很棒的冬季运动，因为您真正可以在任何地方滑。积雪的街道、滑板公园，甚至像滑雪板一样的山脉！

需要做什么：

溜冰鞋和头盔。

等级：初级到中级

推荐人：Anders Backe

“我真的很喜欢狗拉雪橇，因为可以去长途旅行，带上滑雪板，用这种古老的交通工具去一些偏僻之地探险！”

为什么它值得尝试：

狗拉雪橇是一项经典的冬季活动，而大多数人可能未曾体验过！

按照传统的方法，您会乘坐狗拉雪橇旅行，用数天时间与一群雪橇犬穿过雪地。

但是，您也可以选择狗拉滑雪来加快速度，这是一种竞技意味更浓的运动。这时，您自己需要佩戴安全带，通过拖绳将其连到狗身上的雪橇挽具。然后雪橇犬开始奔跑，而您用滑雪板拖在后面。

这需要一些训练，但类似于与狗共骑自行车，诀窍是找到正确的节奏，避免您和狗节奏不一致。

狗拉雪橇和狗拉滑雪都是很棒的运动。它可以让您的宠物得到很好的锻炼（特别是精力特别充沛的宠物品种）。这项运动还可以让您往返更长的距离，去探索新的地方。

开始前需要什么：

狗拉雪橇、滑雪板，以及专为此活动设计的狗拉雪橇挽具（它应该能够分配重量并装有额外的衬垫，确保您的爱犬在整个旅程中感到舒适）。

当然，雪橇犬是狗拉雪橇的完美之选，而吉娃娃更适合与您一起乘坐狗拉雪橇。若要了解您的小狗是否适合参加狗拉雪橇运动，请咨询兽医。

（图中为两个人进行滑雪飞伞。图片来源：Juozas Šalna 根据 CC BY 2.0 许可）

等级：初级到极限

推荐人：Xavier De Le Rue

“滑雪飞伞活动使用带有小型滑翔伞的单双滑雪板。由于尺寸的原因，它飞行速度很快，但在空中漂浮的次数较少，因此滑雪板可以触雪，做到亦滑亦飞。

它给人一种很棒的飞驰感，当积雪不够完美时，它是双板滑雪或单板滑雪的绝佳替代选择！”

它为什么值得一试：

滑雪飞伞是一项将滑雪和滑翔伞合二为一的极限运动！

在滑雪飞伞过程中，滑雪者需要将风帆风筝装到腰间的安全带上，利用风的力量高速滑行或跳跃。与普通滑雪相比，您可以上坡和下坡滑行，不需要坐滑雪缆车。

通过滑雪飞伞，您可以选择进行越野和下坡滑行。甚至有一些自由雪地风筝公园，可以让您尝试各种技巧。

如果您感兴趣，不妨参加当地训练班，他们会为您准备所需装备，确保您安全地开始练习。

需要做什么：

滑雪靴、滑雪板、安全带和风筝、头盔、护目镜，当然还有保暖服。

如果您需要用车运载滑雪板和风筝，那么可能还需要一个载物箱。

等级：初级到极限

推荐人：Anders Backe

“我喜欢跳台滑雪，我年轻时经常玩这项运动。”

为什么它值得尝试：

跳台滑雪是一项惊心动魄的冬季运动，期间运动员会从陡峭的坡道滑下，然后全力在空中滑行最远距离。

这种急剧下降和在空中飞行所带来的快感无与伦比。如果您是喜欢体验高速的滑降滑雪者，那么这项运动可能会成为您下一个最爱。

开始前需要什么：

不足为奇的是，作为初学者，您不会一开始就尝试奥运会上那种陡峭下降。

任何年龄都可以开始学习跳台滑雪课程。首先，您需要在小坡道上尝试一番，然后循序渐进。这些课程会先教授某种滑雪技能，这是基本要求。您需要用到滑雪靴、滑雪板和头盔。

（图中为 Pedro Oliva 在南极洲划皮划艇）

等级：中级

Pedro Oliva 是一名极限激流皮划艇运动员，也是皮艇瀑布跳最高距离前世界纪录保持者。显然，他是一个不畏冒险之人。

因此，他最难忘的皮划艇经历之一发生在南极洲就在情理之中了。您可以在这里阅读关于他极限水上冒险的更多信息。

当然，您不必为了冬季划桨运动千里迢迢前往南极。实际上，您可以在当地湖泊或河流上体验冬季皮划艇。

它为什么值得一试：

冬季皮划艇非常适合在冰天雪地中滑行，沿途在宁静的冬季气氛中观察野生动物。

一些地方甚至提供冬季皮划艇游览项目，可以让游客很好地观赏霜雪覆盖的新地方。

需要做什么：

您将需要穿御寒防湿的衣服。合理搭配保暖而透气的材料。

划皮艇时最适合穿着干式潜水服，以防止水进入。这是因为湿式潜水服只有在浸没入水中时有用，而在皮划艇旅程中，您不会遇到艇翻，希望如此。

如果真的落水，不用担心！专业干式潜水服会阻挡水进入。有关如何为皮划艇活动搭配衣物的更多信息，请查阅我们的指南。

如果您有自己的皮艇，那么还需要设法运输它。皮艇架可帮助您带船去往任何地方，即使隆冬时节也无法阻挡。

等级：初级

推荐人：Anders Backe

“在日出或日落时滑雪是人们应该尝试的一项冬季活动。12 月至 1 月，太阳晚升早落，此时是滑雪的完美时节。

只需要赶在朝霞之前登上山顶，一直等待太阳升起，当万物开始明亮，再最后欣赏一次美景，然后驰骋而下。

有些度假村有早晨滑雪项目，或者开业时间足够早，好让您第一时间为日出做好准备。这是在山上开始或结束一天的完美方式！

为什么它值得尝试：

没错，这里应该列出除滑雪外的冬季户外活动。但是听好了！清晨或傍晚滑雪会给这项运动带来一种新的体验。

开始前需要什么：

这也是一项很棒的冬季户外活动，因为您可以使用已有的滑雪装备。您只需要确保查看当地的日出或日落时间，并且设置好闹钟准时叫醒自己！

（图中为在法国进行攀冰。图片来源：Kévin K 根据 CC BY-SA 2.0 FR 许可）

等级：初级到极限

推荐人：Xavier De Le Rue

“攀冰也很棒，作为一名单板滑雪者，我发现这对提高登山技能真的很有帮助。

另外，在冰上玩一会可以让你感觉更好，远比在单板滑雪时接近自由滑雪线时遇到的大多数情况要好。”

它为什么值得一试：

攀冰是一项日益盛行的运动，鉴于它考验人的核心力量和对技术的掌握，个中原因便不难理解了。

攀冰活动非常好的一点是，初学者可以在教练的帮助下，在较小的室内冰墙上立即开始练习。您很快就可以转换到更大的冰墙，或者大自然中以冰冻瀑布或高山冰的形式呈现的冰。

与爬山不同，冰雪状况一直在变化。由于这一原因，对于已经享受过征服巨石或山脉激情的所有人来说，攀冰都是一项令人兴奋的挑战。

开始前需要什么：

您将需要用到冰镐、冰爪、头盔和安全带。如果您是有过攀岩经验的初学者，请务必找一位能够教您特定技巧的人同行。如果您有兴趣开始学习这项运动，并且没有任何经验，请参加一些当地课程。

当然，一定要穿暖和些！

（图中为 Xavier De Le Rue 在雪地里骑自行车）

等级：初级到中级

它为什么值得一试：

对于山地自行车和胖胎自行车爱好者来说，在雪地里骑胖胎自行车给自行车运动增添了一个全新的维度。

关于在雪地里骑胖胎自行车，最好的一点是它会让您重新思考自己认为已经了解的一切胖胎自行车知识。从如何分配重量、刹车转弯以及轮胎如何安装，无所不包。

此外，由于雪况每天都在变化，因此每一次骑行都伴随新的挑战，令您的技能备受考验。

开始前需要什么：

至于自行车，轴距越宽越好。您还可以换上适合雪地的专用轮胎。

如果要寻找一个开始练习冬季骑行的好地方，适合北欧滑雪者的大多数小径同样也满足胖胎自行车骑行要求。也就是说，越来越多的地区也在为冬季自行车骑行者打造单轨车道。

您还需要设法运载自行车。后置自行车架是能够承受考验的大负重自行车架。这些自行车架可以运载大轴距自行车，如胖胎自行车。

等级：初级

它为什么值得一试：

雪鞋健行本质上是穿着雪鞋在深雪中徒步，所谓雪鞋就是在冬靴上装一些奇形怪状的装置。它们会均匀地分散您的重量，确保您浮在雪上不陷入或卡住。

在雪鞋健行时有一些不同的技巧，可以让上下坡更加容易。如果您住在经常积雪没膝的地区，雪鞋健行意味着可以全年进行长途远足。

开始前需要什么：

雪鞋、雪鞋手杖和保暖的冬季鞋靴。如果您有兴趣第一次尝试雪鞋健行，请找一家能够提供雪鞋的当地观光团。

如果您要投入这项活动，您可以购买一双适合您的体重、当地地形和雪况的雪鞋。