10 actividades de Inverno ao ar livre que tem de experimentar este ano

Estas são 10 emocionantes actividades de Inverno recomendadas por esquiadores e praticantes de snowboard profissionais, desde actividades para principiantes até desportos radicais de Inverno.

Pedimos a profissionais de ski e de snowboard que nos indicassem alguns desportos de Inverno de pôr os cabelos em pé da sua preferência.

Irá saber a opinião de Martin McFly Winkler (esquiador de estilo livre e guia de montanha), Xavier De Le Rue (campeão de snowboard), Anders Backe (esquiador de estilo livre e estrela de cinema) e Pedro Oliva (aventureiro de caiaque de águas bravas) sobre actividades de Inverno ao ar livre que lhes proporcionam um choque de adrenalina.

Estas são as recomendações para desportos de Inverno emocionantes e menos conhecidos que estes consideram que toda a gente deveria também experimentar – quer se trate de um atleta radical ou de um simples principiante.

Neste artigo:

• Campismo de Inverno ou de iglu
• Skate na neve
• Trenó puxado por cães ou skijoring
• Speed riding
• Saltos de ski
• Andar de caiaque no Inverno
• Esquiar ao pôr/nascer do sol
• Escalada no gelo
• Andar de bicicleta de montanha no Inverno
• Raquetes de neve

(Nesta foto: duas pessoas a acampar no Inverno num avançado de tejadilho Thule Tepui.)

Nível: intermédio

Recomendado por: Xavier De Le Rue

"O campismo de iglu constitui uma óptima alternativa. Os iglus são fáceis e divertidos de construir e podem ter um tamanho bastante considerável. São bem isolados e a temperatura no seu interior é razoável se tiver o equipamento certo. Pode desfrutar de uma excelente noite na companhia dos seus amigos ou do seu parceiro."

Por que motivo deve experimentar:

Os iglus são construídos por determinadas comunidades Inuit em zonas do Canadá e da Gronelândia há séculos – e há uma boa razão para tal. A neve, em vez de ser um problema, é muito isolante e o interior do iglu pode ser cerca de 20° C/70° F mais quente do que o exterior.

Por isso, se gosta de caminhar e de acampar, porquê parar só porque está a nevar? O campismo de Inverno dá-lhe a oportunidade de ver nova vida selvagem interessante e a natureza é ainda mais pacífica quando coberta por um manto de neve

O que necessita para o fazer:

Vai necessitar de muita neve para construir um iglu!

Além disso, se não confiar em si mesmo para construir uma casa de gelo, porque não acampar numa tenda que é fabricada para o Inverno? Estas tendas possuem amplo isolamento e protecção contra o vento, a chuva e a neve.

Os avançados de tejadilho, por exemplo, são construídos com protecção para todo o ano, mas também são fornecidos de origem com isoladores adicionais para calor extra.

Todo o seu equipamento de campismo deve ser fabricado para temperaturas frias, incluindo um saco de dormir de Inverno, colchões para dormir e um fogão que funciona em temperaturas abaixo de zero.

Também terá de vestir roupas quentes, com camadas extra e materiais isolantes. Beba muita água na viagem e certifique-se de que ingere nutrição suficiente – tal ajudará a mantê-lo aquecido.

Certifique-se de que verifica o equipamento de campismo de Inverno específico antes de partir, para garantir que está bem preparado!

(Nesta foto: um rapaz participa no Snowskate Open Jam. Crédito da foto: Philip Nelson sob licença CC BY 2.0)

Nível: extremo

Recomendado por: Martin McFly Winkler

"Um desporto de Inverno menos conhecido que experimentei, e que penso que todas as pessoas também deveriam experimentar, é o skate na neve. Não existem alças de suporte, pode praticar com sapatos normais, como acontece com um skate. Existem diferentes tamanhos e formas de prancha, por isso, algumas permitem que faça truques, ao passo que noutras pode deslizar na neve em pó. Um dos fascínios desta modalidade é o facto de transformar uma pequena colina numa corrida desafiante."

Por que motivo deve experimentar:

Se é fã de skate, este é o desporto certo para si. O skate na neve é um híbrido entre skate e snowboard e utiliza uma prancha que é uma combinação dos dois. Essencialmente, é uma modalidade de skate que funciona mesmo no gelo e na neve.

Constitui um excelente desporto de Inverno, uma vez que o pode praticar em qualquer lugar. Ruas cobertas de neve, parques de skate – e até montanhas, como o snowboard!

O que necessita para o fazer:

Um skate de neve e um capacete.

Nível: principiante a intermédio

Recomendado por: Anders Backe

"Gosto mesmo de andar de trenó puxado por cães porque permite fazer uma longa viagem, transportar os skis e testar alguns locais remotos à moda antiga!"

Por que motivo deve experimentar este desporto:

O trenó puxado por cães é uma actividade clássica de Inverno, que a maioria das pessoas provavelmente não experimentou!

Na versão tradicional, viaja-se num trenó puxado por cães durante vários dias através da neve com um grupo de huskies.

Mas também pode aumentar a velocidade com skijoring – uma configuração mais atlética. Neste caso, prende-se a um arnês ligado por um cabo de reboque ao arnês usado pelo cão. Então, o cão corre e o praticante, com os skis, é puxado pelo animal.

Tal exigirá algum treino, mas, à semelhança da prática de ciclismo com o seu cão, o truque é encontrar o ritmo certo para que nem o humano nem o cão fiquem para trás.

Tanto o trenó puxado por cães como o skijoring constituem óptimas actividades. É um excelente exercício para o seu animal de estimação (especialmente se tiver um cão de uma raça particularmente enérgica). Permite igualmente percorrer distâncias mais longas e descobrir novos locais.

O que necessita para começar:

Um trenó para cães, skis e um arnês para cães especificamente concebido para esta actividade (distribui o peso e possui um acolchoamento extra para garantir que o seu cão está confortável durante todo o passeio).

Como é óbvio, enquanto um husky é o cão perfeito para puxar um trenó, um chihuahua será mais adequado para correr ao seu lado no trenó. Para verificar se o seu cão está preparado para esta actividade, consulte o seu veterinário.

(Nesta foto: duas pessoas praticam speed riding. Crédito da foto: Juozas Šalna sob licença CC BY 2.0)

Nível: principiante a extremo

Recomendado por: Xavier De Le Rue

"O speed riding utiliza skis ou uma prancha de snowboard com um pequeno parapente. Devido ao seu tamanho, voa rapidamente, mas flutua menos no ar, para que possa tocar a neve com os skis e desfrutar de uma mistura entre deslizar e voar.

Dá uma grande sensação de velocidade e constitui uma excelente alternativa para esquiar ou praticar snowboard quando a neve não está em perfeitas condições!"

Por que motivo deve experimentar:

O speed riding é um desporto radical que combina ski e parapente!

No speed riding, o esquiador prende uma vela de windsurf a um arnês passado em torno da cintura e utiliza a força do vento para atingir altas velocidades ou fazer saltos. Em comparação com o ski normal, pode deslocar-se no sentido ascendente ou descendente – e dispensar os telesquis.

O speed riding dá-lhe a opção de se deslocar a corta-mato e descer montanhas. Existem até parques de snow kiting de estilo livre que lhe permitem experimentar várias acrobacias.

Se estiver interessado, porque não participar numa aula local que o pode ajudar com o equipamento e garantir que começa a prática desta modalidade de uma forma segura?

O que necessita para o fazer:

Botas de ski, skis, arnês e uma vela, capacete, óculos de protecção e, claro, roupas quentes.

Se necessitar de uma forma de transportar os skis e as velas no seu automóvel, poderá também necessitar de uma caixa bagageira.

Nível: principiante a extremo

Recomendado por: Anders Backe

"Gosto de saltos de ski e costumava fazê-lo muito quando era mais novo."

Por que motivo deve experimentar este desporto:

O salto de ski é um desporto de Inverno emocionante onde os atletas descem uma rampa íngreme e tentam manter-se no ar, longe do chão, durante a máxima distância possível.

A emoção da descida acentuada e a sensação de voar pelo ar é difícil de superar. Se for um esquiador de downhill que adora atingir altas velocidades, este pode ser o seu próximo desporto favorito.

O que necessita para começar:

Não será surpresa para ninguém, mas, como principiante, não irá começar pelas descidas íngremes que vê nas Olimpíadas.

As aulas de saltos de ski podem ter início em qualquer idade. Primeiro, irá praticar em pequenas rampas e evoluir a partir daí. As aulas começam tendo por base algumas competências de ski como requisito básico. Irá necessitar das suas botas de ski, dos skis e de um capacete.

(Nesta foto: Pedro Oliva a andar de caiaque na Antárctida)

Nível: intermédio

Pedro Oliva é um praticante de caiaque de águas bravas radical e ex-recordista mundial do salto em cascata mais alto com um caiaque. Claramente, é uma pessoa que não se furta à aventura.

Como tal, faz sentido que uma das suas experiências de caiaque mais memoráveis tenha sido na Antárctida. Pode ler mais acerca das suas aventuras aquáticas radicais aqui.

Como é óbvio, não é necessário viajar até ao Polo Sul para dar umas remadas no Inverno. Na verdade, pode andar de caiaque no Inverno no seu lago ou rio local.

Por que motivo deve experimentar:

Andar de caiaque no Inverno constitui uma excelente forma de deslizar pela paisagem gelada e observar a vida selvagem na paz tranquila da estação invernal.

Alguns locais proporcionam até passeios de caiaque no Inverno, o que é uma excelente maneira de conhecer novos locais cobertos de geada e neve.

O que necessita para o fazer:

Irá necessitar de roupas para o frio e de roupas para a água. Faça uma utilização inteligente das camadas de roupa, com materiais quentes, mas respiráveis.

Um fato seco é melhor para andar de caiaque e não se molhar. Tal acontece porque os fatos húmidos só são úteis quando imersos na água e, assim o esperamos, nesta viagem de caiaque, não irá cair à água e molhar-se.

Se cair, não se preocupe! Os fatos secos profissionais não deixam entrar água. Para mais informações acerca de como fazer camadas de roupa para andar de caiaque, consulte o nosso guia.

Se tiver um caiaque próprio, irá também necessitar de uma forma de o transportar. Um suporte de caiaques ajuda-o a transportar o barco para qualquer localização, mesmo em pleno Inverno.

Nível: principiante

Recomendado por: Anders Backe

"Uma actividade de Inverno que as pessoas devem experimentar é esquiar ao nascer ou ao pôr-do-sol. É a maneira perfeita de esquiar entre Dezembro e Janeiro, quando o sol nasce tarde e se põe cedo.

Basta estar no alto antes de começar o brilho da luz matinal, esperar até o sol nascer e, quando ficar claro, apreciar a vista uma última vez e começar a esquiar.

Algumas estâncias dispõem de ski matinal ou abrem suficientemente cedo para apanhar a primeira cadeira de subida e estar preparado para ver o nascer do sol. É uma maneira perfeita de começar ou terminar o seu dia na montanha!"

Por que motivo deve experimentar este desporto:

Sim, já sabemos, esta deve ser uma lista de actividades de Inverno ao ar livre para além do ski. Mas ouça o que lhe dizemos! Esquiar de manhã cedo ou ao fim do dia é uma nova forma de experimentar o desporto.

O que necessita para começar:

Também é uma óptima actividade de Inverno ao ar livre, já que pode utilizar o equipamento de ski que já possui. Certifique-se apenas de que verifica o horário local do nascer ou do pôr-do-sol e tenha um despertador pronto para o acordar a tempo!

(Nesta foto: escalada no gelo em França. Crédito da foto: Kévin K. licenciado sob CC BY-SA 2.0 FR)

Nível: principiante a extremo

Recomendado por: Xavier De Le Rue

"A escalada no gelo também é excelente e, como praticante de snowboard, considero que é muito útil para desenvolver as suas competências de montanhismo.

Além disso, algum tempo passado no gelo fará com que se sinta muito melhor na maioria das situações que encontra ao aproximar-se de linhas de freeride quando pratica snowboard."

Por que motivo deve experimentar:

A escalada no gelo é um desporto em crescimento e, com a sua combinação de força central e domínio das técnicas, é fácil perceber porquê.

A escalada no gelo constitui uma excelente actividade que pode começar a praticar imediatamente como principiante, com a ajuda de um instrutor e paredes interiores de gelo de menor dimensão. Pode progredir rapidamente a partir daí para paredes maiores, ou gelo na sua forma natural, sob a forma de cascatas congeladas ou gelo alpino.

Ao contrário de escalar uma montanha, as condições do gelo e da neve estão em constante mutação. Este facto torna a escalada no gelo um desafio emocionante para quem já gosta da emoção de enfrentar uma rocha de grandes dimensões ou uma montanha.

O que necessita para começar:

Irá necessitar de machados de gelo, grampos, capacete e arnês. Se for um principiante com experiência em escalada na rocha, certifique-se de que vai acompanhado por alguém que lhe possa ensinar técnicas específicas. Se estiver interessado em começar e não tiver qualquer experiência, procure frequentar aulas locais.

Como é óbvio, vista roupas quentes!

(Nesta foto: Xavier De Le Rue anda de bicicleta na neve)

Nível: principiante a intermédio

Por que motivo deve experimentar:

Para os entusiastas de bicicletas de montanha e de fatbikes, andar de fatbike na neve acrescenta uma nova dimensão ao desporto de ciclismo.

Uma das melhores coisas sobre andar de fatbike na neve é que o irá fazer repensar tudo o que achava que sabia sobre o assunto. Tudo, desde o modo como distribui o seu peso, como trava nas curvas e como os pneus aderem.

Além disso, como as condições de neve variam de dia para dia, cada passeio virá com novos desafios e colocará as suas capacidades à prova.

O que necessita para começar:

Quanto à bicicleta, quanto maior for a base de rodas, melhor. Também pode obter pneus especializados adequados para a neve.

Se está à procura de um bom lugar para começar a andar de bicicleta no Inverno, a maioria dos trilhos para ski nórdico será igualmente suficiente para a sua fatbike. Dito isto, cada vez mais regiões estão igualmente a criar trilhos de uma só via, especificamente para ciclistas de Inverno.

Irá também necessitar de uma forma de transportar a bicicleta. Os suportes de bicicleta para montagem na traseira são suportes de bicicleta robustos que estão à altura do desafio. Estes suportes de bicicleta permitem o transporte de bicicletas com bases de rodas de grandes dimensões, como é o caso das fatbikes.

Nível: principiante

Por que motivo deve experimentar:

O snowshoeing é essencialmente caminhar através da neve profunda com raquetes de neve – engenhocas de aparência estranha que se prendem às botas de Inverno. Estas distribuem o seu peso de forma uniforme e garantem que flutua na neve, em vez de se afundar ou ficar preso.

Existem diferentes técnicas de utilização de raquetes de neve para facilitar as subidas e as descidas. Se morar numa área que habitualmente fica coberta de neve, as raquetes de neve permitem-lhe fazer longas excursões durante todo o ano.

O que necessita para começar:

Raquetes de neve, bastões de raquetes de neve e botas ou sapatos quentes de Inverno. Se estiver interessado em experimentar raquetes de neve pela primeira vez, procure um passeio local que lhe forneça as mesmas.

Se gostar da actividade, pode investir num par de raquetes de neve que sejam adequadas para o seu peso, o terreno local e as condições de neve.