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Conseils - Courir avec bébé

7 conseils pour courir avec une poussette tout-terrain

 

1. Procurez-vous le bon matériel pour courir avec bébé

Quand on est seul, c'est facile de courir, une bonne paire de chaussures suffit. Mais lorsqu'il s'agit de courir avec bébé, vous avez besoin d'un matériel spécialisé. Une poussette tout-terrain est conçue pour la vitesse et la sécurité, que vous préfériez un modèle ultraperformant pour coureurs chevronnés ou un modèle polyvalent et plus maniable dans les environnements urbains.

2. Vous pouvez utiliser une poussette tout-terrain pendant 6 mois

Quand peut-on commencer à courir avec bébé ? La plupart des experts s'accordent à dire qu'il faut attendre les 6 mois de l'enfant, car c'est l'âge où il peut garder la tête droite. Évidemment, vous pouvez acquérir une poussette tout-terrain et l'utiliser dès la naissance, mais contentez-vous de marcher les 6 premiers mois !

3. La sécurité avant tout avec les poussettes tout-terrain

Ne vous contentez pas des normes les plus élevées en matière de conception, flexibilité, sécurité et qualité. Courir avec bébé dehors est une activité complètement différente d'une promenade en ville et votre poussette doit être à la hauteur de la tâche. Recherchez des caractéristiques telles que le harnais de sécurité 5 points et le frein à main intégré.

4. Le bon moment pour un bébé heureux

Le moment choisi a son importance. L'équation est simple : un parent heureux + un bébé heureux = une belle course. Oui, c'est plus facile à dire qu'à faire ! Mais préparez-vous bien et gardez l'esprit ouvert. Avec les jeunes enfants, il faut souvent modifier ses plans de départ pour s'adapter à eux. Essayez d'intégrer votre tout-petit à votre course. Mais n'oubliez pas : ayez de l'eau, des biscuits, des couches et tout le nécessaire. Vous en aurez besoin !

5. Vérifiez la météo avant de partir courir avec bébé

N'oubliez pas votre jeune passager ! Veillez à ce qu'il n'ait ni trop chaud ni trop froid dans la poussette. Un canopy multiposition apporte une protection renforcée ; pensez à en choisir un avec une fenêtre transparente pour voir votre enfant à travers.

6. Partez à l'aventure avec une poussette tout-terrain

Transformez votre course en exploration ! Une poussette tout-terrain, avec ses grandes roues et sa suspension, garantit un trajet confortable à votre enfant. Autrement dit, vous pouvez courir plus longtemps et plus vite, votre enfant se repose.

7. Comment dois-je courir avec une poussette tout-terrain ?

Premièrement, soyez flexible. Acceptez le fait que toute course est une bonne course et que vos plans seront très probablement bousculés. Vous ne terminerez peut-être pas la course de 8 km que vous pensiez faire, mais mieux vaut une course de 3 km que rien du tout, non ? Deuxièmement, commencez doucement. Il faut un peu de temps pour s'habituer à une nouvelle foulée. Même une poussette tout-terrain légère peut être difficile à pousser en côte !

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