It looks like you're coming from United States. Want to go there?
Quand on est seul, c’est facile de courir, une bonne paire de chaussures suffit. Mais lorsqu’il s’agit de courir avec votre bébé, vous avez besoin d’un matériel spécialisé. Une poussette de jogging est conçue pour la vitesse et la sécurité, que vous préfériez un modèle ultraperformant pour coureurs chevronnés ou un modèle polyvalent et plus maniable dans les environnements urbains.
Quand peut-on commencer à courir avec bébé? La plupart des experts s’accordent à dire qu’il faut attendre les six mois de l’enfant, car c’est l’âge où il peut garder la tête droite. Évidemment, vous pouvez acquérir une poussette de jogging et l’utiliser dès la naissance, mais, les six premiers mois, contentez-vous de marcher!
Ne vous contentez pas des normes les plus élevées en matière de conception, flexibilité, sécurité et qualité. Courir avec votre bébé en extérieur est une activité complètement différente d’une promenade en ville; votre poussette doit être à la hauteur de la tâche. Recherchez des caractéristiques comme le harnais de sécurité à cinq points d’ancrage et le frein à main intégré.
Le moment choisi a son importance. L’équation est simple : un parent heureux + un bébé heureux = une belle course. Évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire! Mais préparez-vous bien et gardez l’esprit ouvert. Avec les jeunes enfants, il faut souvent adapter vos plans en fonction de leur humeur. Essayez d’intégrer votre tout-petit à votre course. Mais n’oubliez pas : ayez de l’eau, des biscuits, des couches et tout le nécessaire. Vous en aurez besoin!
N’oubliez pas votre jeune passager! Veillez à ce qu’il n’ait ni trop chaud ni trop froid dans la poussette. Un auvent multiposition apporte une protection renforcée; pensez à en choisir un avec une fenêtre transparente pour voir votre enfant à travers.
Transformez votre course en exploration! Avec ses grandes roues et son système de suspension, une poussette de jogging garantit un trajet confortable à votre enfant. Autrement dit, vous pouvez courir plus longtemps et plus vite, pendant que votre enfant se repose.
Premièrement, soyez flexible. Acceptez le fait que toute course est une bonne course, et que vos plans seront très probablement bousculés. Vous ne terminerez peut-être pas la course de 8 kilomètres que vous pensiez faire, mais mieux vaut courir 3 kilomètres que rien du tout, non? Deuxièmement, commencez doucement. Il faut un peu de temps pour s’habituer à une nouvelle foulée. Même une poussette de jogging légère peut être difficile à pousser en côte!