正在尋找下一場冒險旅程嗎？這裡有一些適合所有人的戶外活動！

戶外冒險旅程的定義因人而異。對於某些人而言，可能是到野外探險，然後睡在星空下。但對其他人而言，可能是待在小孩能盡情玩耍、大人能在陽光下睡個午覺的營地，舒服地放鬆一下。

這裡我們整理了一些戶外活動的點子，適合所有類型的冒險旅程，能讓您有走向戶外美好大自然的動機！

戶外活動：

1. 給家庭客
2. 和朋友同行
3. 獨自一人
4. 給數位游牧族
5. 給年長者

給家庭客

和您的孩子一起去露營或來場 RV 公路旅行吧，但記得不要規劃得太複雜。如果您和孩子一起旅行，最好在營地安置好您的 RV 或組裝好帳篷後，就計畫在那裡待上一陣子。不斷地打包整家的家當和換地點，對於所有人來說都很困難。如果您的孩子已經大一點，也許他們會喜歡多一或兩個停靠點。但如果您讓自己的露營之旅保持簡單的話，就可以避免掉許多不必要的壓力。因為您會有壓力，小朋友同樣也是。

划划艇是一個很適合和孩子一起做的水上運動。划艇比獨木舟大，可以同時承載您和孩子，以及所有隨身物品。而且可以穩穩地裝在您的 RV 或車子上頭，我們的指南將協助您找到適合您愛車的特定划艇架。但您也可以租一艘然後帶著走，或等到達目的地後再就地租賃。

您可以設計讓孩子也樂在其中的健行。登山健行對年紀小的孩子而言可能有點太難，但到營地附近的短步道或停留地點附近的國家公園走走，對他們來說會很好玩。要讓他們覺得刺激有趣的話，請準備一些遊戲，像是大自然賓果等。在這個賓果遊戲中，每個方塊都是不同的植物和動物。當小孩看到它們時，就可以把框框劃掉。誰先劃掉一直線上的四格就贏了。如果和幼兒一起旅行的話，記得攜帶適合崎嶇不平地形的推車，以防他們累了不想走。

甚至連在戶外用餐也可以一種冒險。在戶外烤肉或用營火煮飯對大一點的孩子而言，是一項很棒的活動，特別是如果讓他們參與其中、自己動手的話。例如，烤棉花糖就很適合，因為孩子可以自己決定要幾個，和要烤多脆。但還有其他合適的食物，像是營火麵包或爆米花，都是可以在戶外火堆上試試的有趣點子。

和幼兒或新生兒一起公路旅行，一定要做足萬全準備。無論您是開 RV 或汽車到達目的地，記得盡可能多帶一些點心和水，因為肚子餓還要坐車，會讓他們情緒快速崩潰。孩子需要有外在刺激，才能保持興致高昂，所以記得多帶一些不同的玩具，讓他們在途中不會感到無聊。如果您的路途特別長，可以安排在加油站待久一下（甚至可長達一小時），讓您的孩子可以下車放放電。

和朋友同行

來場公路旅行並使用車頂帳露營。有了車頂帳，在任何您停車過夜的地方，營地或野外，您都有地方可以睡覺。如果您停在特定的風景區，您還可以一張開眼就看到上頭的美景。車頂帳可容納三到四人，請閱讀我們的指南，尋找最適合您和朋友的車頂帳。

如果您比較喜歡傳統的帳篷，何不試試看更刺激的，帶著獨木舟一起去露營？比如說，您一抵達國家公園，搭好帳篷後，就可以划船出去探索大自然。有了架子的話，您就可以輕鬆在車頂載著兩艘獨木舟同行。我們的指南可以幫助您找到適合您愛車的架子。您也可以帶著雙人獨木舟，這樣就可以和更多朋友一起划船。划艇也是一個好選擇，因為它們比較大，可以載更多人和更多裝備。

自行車露營也是一個選項。選一條自行車路線和沿途的一些露營地點。自行車通常可以載很多東西，尤其是如果您裝了自行車袋和馬鞍袋的話，就可以裝更多東西。騎自行車是體驗大自然的一個好方式，因為風就在您的髮絲之間，氣味就在您的四周，您和大自然結為一體。說到這，這也是為什麼您應該帶著防水後背包和雨衣的原因。

和朋友一起旅行的一些小提點：和朋友一起去旅行很容易大吵一架。為了避免這情況發生，請給彼此一點空間。大部分的人都需要一點獨處的時間充電，而注意到這點也代表可以減少紛爭。從一開始就說清楚自己會介意的事很重要，不然不滿會漸漸累積，然後在不合時宜的時間點爆發。

獨自一人

獨自一人在大自然中露營和健行，讓您能好好欣賞四周的一些小細節，還有逃離日常生活中的壓力。但您不需要把自己侷限於單一活動裡。如果您在車上裝了獨木舟和自行車的話，您就可以在林間狹窄的河水裡划船，或在附近舒服的漁村裡騎車繞繞。查看我們的指南以尋找符合您車款的裝備運輸架。

如果您已經是老手的話，划獨木舟是個很適合一個人做的活動。一個好的槳手可以划很遠，且能靈活地避開水中的各種障礙。自己獨自一人到水中，周圍只有鳥叫聲和蟲在水面上飛來飛去，是真正可以把外面的世界拋在腦後的時刻。話雖如此，只有在經驗豐富且天氣和水況都很好的前提下，才能獨自一人划獨木舟。如果您是初學者，先和朋友一起累積划船的經驗吧！

但獨自一人健行、划獨木舟或露營，還是要把一些事放在心上。務必讓某人知道您的路線和預定的歸期。這樣的話，如果您沒有準時回來，他們就會提高警覺。此外，要記住，無論您要從事什麼活動，都要量力而為。

帶著急救箱、辣椒噴霧和哨子 – 以防萬一遇到不高興的熊！多帶個行動電源給手機用也是重要的，這樣遇到緊急情況時就能打電話。花錢買個衛星通訊器也很不錯，只要按下按鈕，您就可以發送 GPS 位置給急難救助單位。

給數位游牧族

什麼是數位遊牧族？雖然持續工作和維持社交生活，但地點由他自己選擇的人。成為數位遊牧族，您不需要放棄舊的生活，只是在旅途中完成每日活動。

如何成為數位遊牧族？如果您的工作能讓您在家工作，恭喜您？您有成為數位遊牧族的潛力。當前是最適合的時刻，因為有越來越多的公司願意讓他的員工在家工作。

何不開著您的露營廂型車，尋找夢想中的工作環境呢？這樣的話，您就不需要把冒險擱於一旁，只因為今天是禮拜一。在露營廂型車上過活，有朝一日您就可以看著山景，同時進行工作會議，或邊聽著海浪，邊利用工作空檔，喝個咖啡，休息一下。

讓您的廂型車充滿個人特色！#vanlife 現在很流行，人們可以改造他們的露營廂型車，在裡面塞滿所有在小空間中所需要的物品。這可以是個樸實的 DIY 工作，也可以是個專業摩登、結果光鮮亮麗的改造。無論您的預算有多少，重點是數位遊牧族可以設計自己想要的生活 – 還有廂型車。如果您想在投下重本前，先試試這種生活型態，何不先租輛露營廂型車看看？

用廂型車載著您的人生。有了正確的配備，您就可以用廂型車載著所有在長程冒險中，可能會需要的東西。在後車廂放自行車架，在車頂放外加的貨箱，然後也許在最上面再架個槳板，這樣您就可以在每天工作後，立即切換成冒險模式。您擁有不要犧牲生活空間，就把這些東西全部帶上的自由。

給年長者

如果您計畫來場戶外冒險，不要因為那些二十幾歲小夥子做的、需要大量精力的遠征而怯步。即使您已年過 60，還是可以做些有趣的戶外活動。只是有些事需要您記住。

舒適最重要，可以租或買輛 RV，或長時間在某處紮營。不要把自己逼入絕境，要瞭解自己的能力且盡量把旅程安排得舒服一點。RV 或露營廂型車能給您像在家一樣的舒適感，但讓您能一起床就看到美麗、嶄新的景色。如果您沒有 RV，何不租一輛看看？停在營地的話，您還可以用裡頭的設施，且需要的話，也可以就近尋求協助。如果想要再舒服一點，就帶張露營椅，這樣在活動間也可以休息一下。

在營地附近的短步道健行，是個很棒的運動，只是要記住不要太累。要去露營的前幾個月，先試試每周快走幾次看看，讓您的身體準備好迎接旅行。如果您有心臟疾病或糖尿病，記得先跟醫生聊聊您的計畫，並諮詢他們的意見。對於年過 60（其實任何年齡都是）的您，運動是件好事，只是要記得休息，不要太過度。

要帶登山杖和衛星通訊機！登山杖在您爬山時，能提供您必要的支撐。而即使您是和同伴或朋友同行，可能也會用到衛星通訊機。如果有事發生，只要按下按鈕，就能把您的位置發送給急難救助單位。