今年冬季絕對不能錯過的 10 項戶外活動

以下是專業滑雪屐和滑雪板運動人士推薦的 10 項冬季精彩戶外活動，從初級難度的活動到極限冬季運動，應有盡有。

我們訪談了幾位滑雪屐和滑雪板專業人士，以了解他們所關注的一些令人驚心動魄的冬季運動。

您將會聽到 Martin McFly Winkler (自由滑雪屐運動員和登山嚮導)、Xavier De Le Rue (滑雪板冠軍)、Anders Backe (自由滑雪屐運動員和電影明星) 和 Pedro Oliva (激流皮划艇冒險家) 講述令他們心跳加速的冬季戶外活動。

以下是他們推薦的幾項令人振奮、但較為冷門的冬季運動。他們認為，不論您是極限運動愛好者或初學者，都不妨試試這些運動！

本文內容：

• 冬季或冰屋露營
• 雪地滑板 (Snowskating)
• 狗拉雪橇或犬拉滑雪 (Skijoring)
• 雪地高速滑翔 (Speed riding)
• 跳台滑雪
• 冬季皮划艇
• 日落/日出滑雪
• 攀冰
• 冬季越野車
• 雪鞋健行

(圖說：兩個人在冬季使用 Thule Tepui 車頂帳露營。)

難度：中級

推薦人：Xavier De Le Rue

「冰屋露營是個值得一試的另類選擇。建造過程簡單又有趣，而且可以蓋得很大。冰屋的隔絕效果絕佳，而且只要有適當的裝備，便能維持十分舒適的內部溫度。您可以和朋友或伴侶在冰屋裡度過一個美好的夜晚。」

值得一試的理由：

加拿大和格陵蘭島部分地區的幾個因紐特部落建造冰屋已有數個世紀的歷史，而這背後存在著十分合理的原因。冰雪非但不構成問題，甚至還是一種絕佳的隔絕材料，可讓內部溫度比戶外高出 20°C/70℉ 左右。

因此，熱愛健行和露營的您，何必因為冬雪而裏足不前？冬季露營不但讓您有機會邂逅新奇有趣的野生動物，還能感受雪地中的自然寧靜之美

所需裝備：

建造冰屋需要使用大量的雪！

如果您對自己建造冰屋的能力缺乏信心，何不試試專為冬季設計的帳篷？這些帳篷具備優異的隔絕效果，並能有效抵禦風雪和雨水。

例如，車頂帳專為全年使用而設計，並配備額外的隔絕層，能在寒冷的天候中提供更多溫暖。

確保您的所有露營裝備都適合在低溫環境中使用，包括冬季專用睡袋、睡墊，以及能在冰點溫度以下正常運作的爐具。

此外，您還需要穿上以多層絕緣材質製成的保暖衣物。記得在旅途中多喝水，並確保攝取足夠營養 – 這些都能幫助您維持體溫。

為了做好充分準備，請務必在出發前檢查專為冬季露營設計的裝備！

(圖說：一名男孩參加雪地滑板公開賽。圖片來源：Philip Nelson，依 CC BY 2.0 授權使用)

難度：極限

推薦人：Martin McFly Winkler

「我玩過一項相對冷門的冬季運動，並認為其他人也應該嘗試一下，那就是雪地滑板。它沒有固定綁帶，穿著普通鞋子就可以上場，就像玩滑板一樣。雪地滑板有各種不同的尺寸和形狀，有些適合炫技，有些則專為粉雪滑行而設計。它的迷人之處，在於能將一座小山丘變成充滿挑戰的滑道。」

值得一試的理由：

如果您是滑板愛好者，那麼這項運動將十分適合您。雪地滑板是滑板和滑雪板的綜合體，使用融合兩者而成的板子。基本上，它就是一種在冰天雪地中也能使用的滑板。

雪地滑板是一項很棒的冬季運動，因為它完全不受地點限制。從白雪皚皚的街道到滑板公園，都能成為您大展身手之處，甚至也能像滑雪板一樣在山坡上滑行！

所需裝備：

一塊雪地滑板，以及一個頭盔。

難度：初級到中級

推薦人：Anders Backe

「我非常喜歡狗拉雪橇，因為這項傳統活動能讓您帶著一副滑雪屐進行長途旅行，並探索一些偏遠地區！」

值得一試的理由：

狗拉雪橇是一項十分經典的冬季活動，但大多數人可能都還沒有嘗試過！

在傳統版本中，您會乘坐狗拉雪橇，與一群哈士奇一起在雪地中旅行數天。

但您也可以嘗試更具運動性的犬拉滑雪 (skijoring) 來加快速度。您需要套上一條束帶，再透過一根牽引繩，讓自己身上的束帶與愛犬身上的狗拉雪橇束帶相連。當狗奔跑時，您就在後方使用滑雪屐滑行。

這項運動需要一些訓練，但就像帶著愛犬一起騎自行車一樣，訣竅就在於找到正確的速度，讓您和愛犬不會有任何一方落後。

狗拉雪橇和犬拉滑雪都是很棒的活動。它們不但能為您的寵物提供絕佳的運動機會 (特別是精力充沛的品種)，還能讓您輕鬆探索更遠的地方，發掘未知的秘境。

入門所需裝備：

狗拉雪橇、滑雪屐，以及專為這項活動設計的狗拉雪橇束帶 (可以分散重量，並裝有額外的襯墊，以確保您的愛犬全程舒適)。

哈士奇無疑是狗拉雪橇的箇中高手，但如果您的愛犬是吉娃娃，則更適合和您一起坐在雪橇上。若要確認您的愛犬是否已準備好參加狗拉雪橇運動，請諮詢您的獸醫。

(圖說：兩個人一起從事雪地高速滑翔運動。圖片來源：Juozas Šalna，依 CC BY 2.0 授權使用)

難度：初級到極限

推薦人：Xavier De Le Rue

「雪地高速滑翔是一項使用滑雪屐或滑雪板搭配小型滑翔傘進行的運動。滑翔傘的尺寸較小，因此可以高速飛行，但在空中的浮力較小，讓您能以滑雪屐接觸雪面，享受結合滑行與飛行的雙重樂趣。

這項運動速度感十足，因此當雪況不盡理想時，可以成為滑雪屐或滑雪板運動的絕佳替代選項！」

值得一試的理由：

雪地高速滑翔是一項結合滑雪屐和滑翔傘的極限運動！

從事雪地高速滑翔運動的滑雪者需將風帆風箏繫在腰部的束帶上，並利用風力達到高速或進行跳躍。相較於一般滑雪，您既可以下坡，也可以上坡，因此可以省下搭乘纜車的時間。

雪地高速滑翔可讓您自由地進行越野及下坡滑行。甚至還有專門的自由式風箏滑雪公園，可讓您練習各種技巧。

如果您有興趣，不妨選擇參加當地課程，他們會為您備妥所需裝備，並確保您以安全無虞的方式開始學習。

所需裝備：

滑雪靴、滑雪屐、束帶、風箏、頭盔和護目鏡，以及最重要的保暖衣物。

如果您需要用汽車運輸滑雪屐和風箏，可能還需要準備一個儲物箱。

難度：初級到極限

推薦人：Anders Backe

「我喜歡跳台滑雪，這是一項我年輕時經常從事的運動。」

值得一試的理由：

跳台滑雪是一項驚險刺激的冬季運動 - 運動員從陡峭的坡道一躍而下，嘗試達到距離地面最遠的高度。

急速俯衝與空中飛翔帶來的快感無可比擬。如果您是一名追求速度的下坡滑雪愛好者，這可能會成為您下一項最喜愛的運動。

入門所需裝備：

不令人意外的是，初學者不會直接從奧運會上看到的陡坡開始練習。

所有年齡層的人都可以報名參加跳台滑雪課程。您會先從小型坡道開始，然而逐步提高難度。學員需具備基本的滑雪技能。您需要準備滑雪靴、滑雪屐和頭盔。

(圖說：Pedro Oliva 在南極洲划皮划艇)

難度：中級

Pedro Oliva 是一名極限激流皮划艇運動員，曾創下搭乘皮划艇從最高瀑布一躍而下的世界紀錄。顯然，他是個不畏懼冒險的人。

因此，他最難忘的皮划艇經歷之一發生在南極洲，也就不足為奇了。您可以在這裡深入了解他的極限水上冒險故事。

當然，您不需要遠赴南極，就能體驗冬季皮划艇的樂趣。事實上，在當地的湖泊或河流上，就可以進行冬季皮划艇活動。

值得一試的理由：

冬季皮划艇是在冰天雪地中悠然滑行，並在寧靜的冬日觀察野生動物的絕佳方式。

有些地方甚至提供冬季皮划艇的旅遊行程，讓您有機會在被霜雪覆蓋的全新地點探索自然之美。

所需裝備：

您需要分別準備禦寒衣物和防水衣物。請選擇材質保暖但透氣的衣物，並巧妙地進行分層穿搭。

為了防止水分滲入，划皮划艇時最好穿著乾式防寒衣。這是因為濕式防寒衣只有在浸溼時才會發揮效果，而在這趟划舟旅途中，您應該不會翻覆落水 (希望如此)。

即使真的不慎落水，也不用擔心！專業的乾式防寒衣能完全防止水分滲入。想了解更多有關皮划艇運動的分層穿搭建議，請參閱我們的指南。

如果您有自己的皮划艇，還需要合適的運送方式。只要使用皮划艇架，就可以將皮划艇輕鬆載運至任何地點，即使是在嚴冬期間。

難度：初級

推薦人：Anders Backe

「在日出或日落時分滑雪，是每個人都值得一試的冬季活動。這是在 12 月至 1 月期間的最佳滑雪方式，因為這段時間日出較晚、日落較早。

只要在天空微亮前登上山頂，然後靜待太陽升起；等到陽光灑滿大地時，最後一次欣賞美景，然後滑下山頂，為這段難忘的體驗劃下句點。

有些度假村開放晨間滑雪，或很早就開始營業，讓您可以搭乘首班纜車上山，為迎接日出做好準備。這是在山上開始或結束一天行程的完美方式！」

值得一試的理由：

好吧，這份冬季戶外活動清單或許不應該包含滑雪項目。但請讓我們說完！日出或日落滑雪可為您帶來全新的滑雪體驗。

入門所需裝備：

這也是一項絕佳的冬季戶外活動，因為您只需使用現有的滑雪裝備即可。只需確認當地的日出或日落時間，然後設好鬧鐘，確保能夠準時起床即可！

(圖說：在法國進行攀冰。圖片來源：Kévin K。依 CC BY-SA 2.0 FR 授權使用)

難度：初級到極限

推薦人：Xavier De Le Rue

「攀冰也是一項很棒的運動，而且身為一名滑雪板運動員，我發現攀冰對於提升登山技巧極具助益。

此外，練習攀冰一段時間，也能讓您在應對自由路線的滑雪板挑戰時更加得心應手。」

值得一試的理由：

攀冰是一項日益盛行的運動，背後的原因不難理解，因為它結合了核心力量的運用，以及對技巧的掌握。

初學者可以在教練指導下，從較小的室內冰牆開始立即體驗攀冰的樂趣。不久之後就可以挑戰更大的冰牆，甚至是自然環境中的冰瀑和高山冰壁。

與攀登高山不同，冰雪的狀況隨時都在變化。因此，對於原本就熱愛攀登巨石或高山的冒險者來說，攀冰將是一項令人興奮的挑戰。

入門所需裝備：

您需要準備冰鎬、冰爪、頭盔和束帶。如果您是初學者，但已經有攀岩經驗，請務必跟隨有經驗的人學習特定技巧。如果您有興趣參與，但完全沒有任何經驗，建議報名參加當地的課程。

此外，記得穿著保暖的衣物！

(圖說：Xavier De Le Rue 在雪地裡騎自行車)

難度：初級到中級

值得一試的理由：

對越野車和胖胎自行車 (fat bike) 的愛好者來說，在雪地裡騎胖胎自行車，將為自行車運動帶來全新的感受。

在雪地裡騎胖胎自行車最大的魅力在於，它會讓您重新思考對自行車的一切既有認知。從重量分配、轉彎時如何剎車到輪胎如何抓地，每項技巧都需要重新學習。

此外，由於雪況每天都在變化，每次騎行都會面臨新的挑戰，並充分考驗您的技術。

入門所需裝備：

自行車的軸距越寬越好。您也可以選擇購買專為雪地設計的特殊輪胎。

如果您想要開始在冬季騎胖胎自行車，大部分的北歐式滑雪道都能滿足您的這項需求。同時，越來越多地區也專門開闢了冬季自行車專用的單人車道。

此外，您還需要考慮如何運送自行車。車後安裝式自行車架是一種專為大軸距自行車 (如胖胎自行車) 設計的重型自行車架，能夠輕鬆勝任這項挑戰。

難度：初級

值得一試的理由：

基本上，雪鞋健行就是穿著雪鞋在深雪中健行。雪鞋是一種外型奇特的裝置，可以固定在冬靴上。雪鞋會均勻分散您的重量，確保您能浮在雪面上，而不會下陷或卡住。

為了讓上下坡更輕鬆，雪鞋健行者需要學習各種不同的技巧。如果您居住在常年雪深及膝的地區，這項運動可以讓您全年進行長途健行。

入門所需裝備：

雪鞋、雪鞋桿，以及保暖的冬靴或鞋子。如果您有興趣初次嘗試雪鞋健行，可以參加提供雪鞋的當地旅遊行程。

如果您愛上了這項運動，可以投資購買一雙適合您的體重、當地地形和雪況的雪鞋。