Pendla på cykel – sju steg för att komma igång

Att cykla till jobbet är en riktigt bra start på dagen. Du får frisk luft och nyttig motion, och dessutom är det ofta ett mycket ekonomiskt alternativ. Men hur kommer man igång? Man behöver tänka på några saker, och här får du svar på sju vanliga frågor.

Den viktigaste frågan är: vad är rimligt för dig? Bry dig inte om vad andra gör. Om du bara bor någon kilometer från jobbet kan du gott och väl pendla både fram och tillbaka. Men om det tar mer än 30 minuter åt vardera hållet kanske du kan cykla bara i den ena riktningen och lifta med en kollega i den andra.

2. Hur ofta vill du cykla till jobbet?

Det är lätt att man övertygar sig själv om att man ska pendla till och från jobbet varje dag på cykeln, men pressa dig inte för hårt i början! Det kan vara bättre att ha som mål att cykla till jobbet en eller två gånger i veckan, och sedan lägga till fler pendlardagar vartefter som du får mer vana.

3. Behöver jag en hjälm när jag pendlar på cykel?

De flesta cyklister kommer aldrig ”behöva” sin hjälm, precis som de flesta bilister aldrig kommer behöva sitt säkerhetsbälte. Men – händer det en olycka är den absolut livsviktig. Hjälmen är ett enkelt sätt att skydda sig, och om du oroar dig över hur du ser ut – betrakta dig själv som en trendskapare som inspirerar andra!

4. Hur ska jag klä mig när jag cyklar?

Du kan i princip klä dig i vad som helst som du tycker är bekvämt. Du behöver inga specialkläder, utom kanske en regnjacka och ett par vattentäta byxor, i fall att. Om du cyklar i gryning eller skymning bör du ha något med reflexer som gör det lättare för andra att se dig. 

5. Var gör jag av min dator när jag cyklar till jobbet?

Behöver du ha saker med dig till jobbet? En dator, matlåda eller annat nödvändigt? Inga problem! du kan använda antingen en ryggsäck eller en cykelväska som du sätter fast på cykeln. 

6. Hur kan jag cykla med barnen?

Det är en fantastisk idé att ta med barnen när du pendlar och lämna av dem på förskolan, och det kan vara möjligt på flera sätt. En cykelbarnstol monteras på cykeln och gör det enklare att komma iväg snabbt. En cykelvagn eller multisportvagn är ett flexibelt sätt att ta med familjen!

7. Om det inte finns några cykelvägar?

Visst, alla vägar är inte lämpliga för cykelåkning. Men det kanske går att cykla en del av vägen, till närmaste tågstation eller busshållplats, och åka kollektivt därifrån.